20ª Edición del CAMPUS DE BALONCESTO RAFAEL JOFRESA

Training Shoot Pro

Training Shoot Pro está especialmente diseñado para jugadores de baloncesto profesionales que deseen mejorar y perfeccionar su mecánica de tiro.

Si bien, siempre bajo petición expresa del jugador, se realizarán trabajos personalizados de mejora en otras facetas del juego (defensa, movimiento y coordinación de pies…)

En aras de un mejor desarrollo y personalización de los entrenamientos, se realiza una división en dos categorías:

"Categoría ORO"

Jugadores profesionales de nivel nacional, europeo y mundial (ACB, LEB ORO, Lega, LNB, Bundesliga, Liga Adriática (ABA), Liga Lituana (LKL), Liga Turca (TBL), Liga Rusa (PBL)…

"Categoría PLATA"

Jugadores profesionales de ligas como la LEB Plata, EBA y segundas divisiones europeas.

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Evaluación Inicial

Consiste en la evaluación en base a una Ficha Analítica Especial donde se evalúan los diversos aspectos que conforman el tiro (posición de pies, piernas y cuerpo, subida del balón, brazo de apoyo, lanzamiento, seguimiento del tiro…).

Además se realizará una grabación en vídeo (frontal, lateral y trasera) del tirador; más los tiros en suspensión, triples y en movimiento.

A la derecha puedes descargarte la Ficha Analítica Especial


“Shoot Master Class”

  • Exposición de las claves para una mecánica correcta de tiro y los objetivos generales del training.
  • La química del tiro“: trabajo psicológico para mejorar el tiro.
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Objetivos Generales

  • Conocer los principios de la mecánica correcta de tiro.
  • Que el jugador conozca los errores en su mecánica de tiro.
  • Que el jugador conozca los ejercicios generales y alguno específico que pueda realizar con posterioridad para mejorar constantemente su tiro.
  • Que el jugador aprenda y entienda que la “fuerza mental” aplicada al tiro es fundamental.


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Planillas de Tiro

  • Repetición intensa: cada jugador realizará al día más de 1500 tiros con un seguimiento continuo de su mecánica realizado por instructores especializados.
  • Control: cada jugador irá completando una serie de planillas personalizadas donde se anotarán sus progresos.

Abajo puedes descargarte la planilla de tiro tanto para imprimirla como para rellenarla desde un dispositivo digital.


Variedades de Tiro

  • Trabajo del tiro en todas sus posiciones: frontal, lateral, diagonal, tiros libres, triples…
  • Trabajo del tiro en todas sus modalidades: estático, suspensión, tras bote, técnicas para conseguir el tiro…

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Evaluación Final

Al finalizar, se entregará a cada jugador una evaluación final de su tiro, con las variaciones y mejoras experimentadas, las planillas de tiro que haya realizado con su control estadístico y de porcentaje de aciertos y una serie de recomendaciones y consejos para que siga practicando, en pos de la mejora constante del tiro.

Turnos y Precios 2016

Turno 1º (del 13 al 19 de Julio)

Turno 2º (del 29 de Julio al 4 de Agosto)

“OPCIÓN A”

Alojamiento en hotel (Hotel HUSA Gran Vía)

Individual   →    1.270 €

Suplemento por acompañante    →   500 

“OPCIÓN B”

Alojamiento en residencia (Residencia escolar)

Individual   →    870 €

Suplemento por acompañante    →   500 


Servicios incluidos

  • Estancia de 6 noches en régimen de pensión completa.
  • Menú personalizado.
  • Servicio de Fisioterapia 24h.
  • Traslados internos.
  • Gimnasio y piscina diaria.
  • Material técnico audiovisual.
  • Personal y supervisión técnica.
  • Asistencia Personal.

Horario de Actividades

HORARIO

ACTIVIDAD

LUGAR




8.30 a 9.30 hrs.

Desayuno

Hotel GRAN VÍA




9.30 a 10.00 hrs

Visionado en vídeo y Evaluación

—–




10 a 10.15 hrs.

Traslado al Pabellón

—–




10.15 a 13.00 hrs.

Entrenamiento

PABELLÓN




13 a 14 hrs.

Gimnasio y Piscina

COMPLEJO DEPORTIVO




14 a 14.15 hrs.

Traslado a la Residencia Escolar

—–




14.30 a 15.30 hrs.

Comida

Residencia Escolar




15.30 a 17 hrs.

Descanso

Hotel GRAN VÍA




17 a 17,15 hrs.

Traslado al Pabellón

—–




17.30 a 20.45 hrs.

Entrenamiento

PABELLÓN




20,45 a 21 hrs.

Traslado a la Residencia Escolar

—–




21.30 a 22.30 hrs.

Cena

Residencia Escolar

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